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BIOHM博客

生活愉快,健康的想法和建议。

生活方式

食品标签上糖的通用名称

许多客户认为他们的饮食中含糖量低,但是当他们开始挖掘食物日记时,很明显糖在意想不到的地方溜走了。在...

10种增加男女性欲的食物

无论您是否意识到,任何年龄的男人和女人都可能遭受性欲减退的困扰,这也被称为性欲降低。虽然年龄增长了...

今年夏天健康微生物组的技巧

尽管我们希望整年保持健康的微生物组,但夏季是肠道健康成为我们首要考虑的时期。随着我们增加活动水平...

饮食和生活方式如何影响您的肠道微生物组

Ghannoum博士这可能令人惊讶,但是遗传学在肠道微生物组组成中的作用并不像以前想象的那样重要。根据新的研究...

如何使下一顿饭成为益生元的盛宴

您真的应该在益生菌上服用益生元补充剂吗?相关:您的益生菌缺少关键成分本文中:您体内是否需要益生元?...

肠道健康和保持活跃:如何调整?

时间很奇怪,我们明白了。您最喜欢的许多餐厅,体育馆甚至商店都关闭了。我们正在调整常规以尝试保持日常习惯...。

皮肤问题?这可能是你的胆量

如果您知道肠道微生物组确实可以对您的美丽产生影响,您是否会更加关注它?消化平衡是第一步。

对您有害的食物多于有益的食物

尽管我们不喜欢严格和限制性的饮食,但我们还是遵循一些饮食规则。这些实用的食品指南只是帮助我们感觉更好,尤其是在...

您的非抗生素药物会破坏您的微生物组吗?

您的非抗生素药物会破坏您的微生物组吗?众所周知,服用抗生素可以消灭微生物菌落,并有助于培养艰难梭菌等机会性菌株。你知道你的...

7种迹象表明您的肠道失衡

感觉me,但不确定为什么?当您知道内部发生问题时,知道从哪里开始可能会不知所措。可能有许多不同的原因...

增强早晨消化健康的3个步骤[INFOGRAPHIC]

  单击此处跳到信息图。我们都可以同意;早晨并不总是一天中最简单的时间。但是,醒来晚又昏昏欲睡,可能会同时导致...

瑜伽姿势将治愈您的内脏

试试这些瑜伽姿势,以更好地消化。相关文章:运动如何帮助肠道健康在食物,瑜伽和肠道健康中基本瑜伽姿势如何有益于身体瑜伽...

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