跳到内容。

问题?致电美国@ 1-855-750-0424,每周7天从上午10点到晚上7点开始

Lifestyle

您的非抗生素药物是否破坏了您的微生物组?

您的非抗生素药物是否破坏了您的微生物组?

您的非抗生素药物是否破坏了您的微生物组?

众所周知,服用抗生素可以擦除微生物组殖民地并为机会主义菌株做出贡献 C.差异 抓住。您是否知道您的头痛和Heartburn Meds或您的日常剂量的Claritin可以具有相同的效果?

在国际科学期刊发表的一项研究中 自然,研究人员看着835个非抗生素药物对人体肠细菌的影响。他们发现的是令人震惊的。 24%测试的药物对肠道微生物组有显着影响,其中40种影响了10个菌株或更多。

这些药物遇到了目标治疗的色域。它们还包括癌症疗法,抗炎症,抗组胺药,NSAIDs(如阿司匹林和布洛芬),抗糖尿病,抗精神病药,抗高血压,抗真菌,抗凝血剂和激素或激素调节剂。

有趣的是,研究人员指出它不是 一定 这些药物有能力改变微生物组的坏事。在某些情况下,改变的微生物组可能是为什么我们经历某种副作用,而是在其他人中,药物可能会起作用,因为它们会改变微生物组。例如,二甲双胍增加有益菌株,同时阻碍了病原体。

终极肠系卫生指南

然而,研究人员发现,最有可能受到MEDS的影响 Roseburia intestinalis,roybacterium插座, 和 菌株vulgatus,三种菌株重要 - 在我们的胆量中具有绝大多数有益的作用。

最多关于,该研究还发现,使用这些非抗生素药物增加抗生素抗性。这意味着您的泰诺可能会对未来对潜在的救生抗生素产生影响的影响。掌握了这种知识,我们说这是为了减少您所采取的毒品的总体量。

如果您需要接管柜台或处方药,这里有一些关于如何缓冲其有害影响的提示:

  • 探索天然抗生素草药和食物。 例如,大蒜,姜和牛至全部都有天然抗生素特性,没有任何令人讨厌的副作用。也就是说,在处理任何类型的“反”议定书时,使用能够帮助制定适当的治疗计划的功能性医学博士始终是一个好主意。
  • 将CBD视为止痛药的替代品。 大麻(CBD)现在有一瞬间 - 并且有充分的理由。研究表明,CBD在慢性疼痛缓解中有效。 CBD抑制炎症途径而不会导致通常与大麻相关的“高”。  
  • 每日预先和益生菌。 添加包含细菌和真菌菌株的补充剂,包括 S. Boulardii.,加上硫脲的益生元以支持抗炎菌株,如 双歧杆菌 and 乳酸杆菌, 可以帮助抵消药物的负面影响。只需一定要将它们与其他其他药物相比带到4小时。
  • 吃富含发酵食物的饮食。 目的每天至少纳入一个天然益生菌。部分选择包括泡菜,kombucha,普通酸奶,德国泡菜和甜菜kvass。
  • 用有机蔬菜支持肝脏排毒。 您摄取的每种药物都需要通过肝脏来代谢并清除。因此,用大量十字架蔬菜(西兰花,花椰菜,布鲁塞尔甘蓝和羽衣甘蓝,支持它是好的选择!)有助于保持所有系统射击。
  • 通过日常运动和冥想的技术减轻压力。  单独锻炼可以以有意义的方式改变您的微生物组,可以是繁重的压力载荷。思维身体的联系非常强大,因此寻找放松和重置的方法可能对您的肠道健康产生巨大影响。

Related Articles

  • 食品标签上的糖的共同名称

    许多客户认为,他们的饮食含量低,但是当他们开始挖掘他们的食物期刊时,很明显糖在意外的地方偷偷地偷偷地偷偷地偷偷地偷偷摸摸。在...

  • 10种食物,以增加男女性欲

    无论您是否意识到它,任何年龄的男性和女性都会遭受性欲丧失,也称为减少的性行为。虽然年龄增加......

  • 今年夏天健康微生物队的提示

    虽然我们希望全年保持健康的微生物群体,但夏天是肠道健康在我们思想的前面的时候。随着我们增加活动水平......