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满足种植:最好的素食餐单服务

满足种植:最好的素食餐单服务

做出遵循A. 素食主义膳食计划 轻松实惠。阅读文章了解让您的新食品风险微风的秘诀。今天尝试素食膳食计划,Sheinelle Jones尝试并测试了自己!

有关的: 饮食和生活方式如何影响你的肠道微生物

在本文中:

  1. 什么是种植?
  2. 素食主义膳食计划如何恢复我们的健康和福祉?
  3. 植物的饮食膳食计划如何从种植更好的现代医疗保健?
  4. 全食,植物饮食有哪些好处?
  5. Glantable的素食膳食送餐服务如何工作?
  6. 什么是初学者的素食素食计划喜欢?
  7. 它建议冻结我的素食晚餐吗?
  8. 我如何为我的交付做素食餐准备?
  9. 我如何从植物的饮食膳食计划中获得更多信息?

促进更好的健康与纯膳食计划,便宜,营养丰富和美味

什么是种植?

许多人渴望遵循健康的素食式膳食计划,但这是最容易所说的事情之一。遵循任何植物饮食膳食计划,并采取新的食品企业需要很多承诺,时间和金钱。你可能是一个几乎没有时间备用每周膳食计划的人。 这就是制作种植的原因,以前的恩弗贝是一家专门从事植物饮食膳食计划和交付的公司,为您提供天堂。它是完全改变美国通过提供教育,动机和美味的植物膳食而进食的方式,我们绝对喜欢这一点!我们有令人兴奋的机会与Nadja Pinnavaia,Ph.D.,CEO和创始人聊天。我们了解有关其植物饮食膳食计划的更多信息以及植物的食物如何适合您。

为什么你应该选择种植

考虑种植?这就是为什么你今天应该为您的素食食品创业选择种植! Plantable提供真正的优质食物,以获得最佳的整体健康。不仅是植物味道,而且是一站式营养餐的一站式商店。我们的素食餐计划已经创建,以给人们提供整个食物选择。

在植物中,我们的使命很简单 - 为美国提供基于植物的整体食物,帮助您在28天内减肥。随着我们的专用食品教练,您肯定会在任何时候都感觉很棒。在帮助改变人们的生活时,我们也致力于拯救动物的生活。我们可持续的工厂的膳食计划是生态意识的民间的完美选择。

素食主义膳食计划如何恢复我们的健康和福祉?

素食主义膳食计划如何恢复我们的健康和福祉?

在植物中,我们相信丰富品尝真正的食物是长期答案感到很棒。素食式膳食计划有助于我们克服当今高处加工饮食的瘾,充满精制谷物,剥去天然纤维,并加载加入的糖。植物食品使我们能够体验 什么感觉好 真的感觉就像。他们防止永无止境的失败战斗饥饿和嗜睡。将这种整个植物的饮食视为现代饮食的康复。一旦你去过28天,你就会继续继续。通过个性化的教练,我们教人们对身体和吃什么。我们还向他们通知他们要避免的内容以及为什么。

它变得超级简单。我们恢复自尊,健康和福祉。这些是慢性疾病巨大健康流行的解决方案。我们完全沉浸式,科学的课程将营养密集的素食含餐与现实生活的个人教练相结合,帮助您在那些难以避免对糖和废话的依赖。我们在厨房里举起沉重的举重。我们的烹饪团队包括来自自然美食学院的屡获殊荣的厨师。他们与我们内部营养师合作,以确保每个素食膳食计划都是平衡和美味的。

我们创造美味,良好的,完全准备的膳食,设计用于纤维高,并提供饱腹感。对于我们的膳食计划,我们的季节性菜单包含约40顿不同的膳食。它们具有全谷物碳水化合物,植物的蛋白质和高品质的健康脂肪。适当的素食膳食计划破坏成瘾并让您脱离糖旋转木马。我们改变行为并建立持久的健康行为。

终极肠系卫生指南

植物的饮食膳食计划如何从种植更好的现代医疗保健?

素食膳食如何从种植更好的现代医疗保健

医疗保健成本正在削弱我们的医疗保健系统。今天的年度医疗保健花费的显着比例是慢性疾病的管理。是关于 每年3.3万亿美元!!花费的一大块归因于今天的现代饮食对我们的健康影响。 这个西方饮食 最终导致慢性病条件。这些可以包括:

  • 疲劳
  • 高血压
  • 心血管疾病
  • 糖尿病
  • 某些形式的癌症

在植物中,我们相信人们有权感觉良好,不会生病,而不是我们的现代食品制度。通过饮食真实的,整个未加工的食物,我们正在恢复我们的健康和逆转和预防慢性病。由于我们的医疗保健系统因慢性疾病的成本而变得更加瘫痪,但预防和逆转是新的治疗方法。种植是现代医疗保健。素食主义者为人们提供了摆脱加工食品依赖的工具。素食主义者计划恢复健康。基于整个食品植物的饮食是健康保险最便宜和原创的形式!我们与一系列医生(心脏病学家,内分泌学家等)合作,人们争夺逆转疾病。

我们正处于“食品为医学”的最前沿,每天占据新的食品冒险。与那些医生合作,我们在种植的素食主义者饮食计划中收集血迹。在结果方面,种植的28天重启程序大大降低了LDL胆固醇和血红蛋白A1C。

什么是ldl胆固醇? 也称为低密度脂蛋白胆固醇,人们认为是胆固醇的坏胆固醇。它可以在动脉中造成斑块。

什么是血红蛋白A1C? 它是两至三个月的平均血糖或葡萄糖水平。它致力于处方药物如他汀类药物和二甲双胍的影响 和别的 没有负面副作用。当然,如果你认为超重损失是负的!我们认为医疗保健应涉及食物处方。我们授权客户控制食品及其健康,以恢复我们所谓的基础健康。这是现代医疗保健。

全食,植物饮食有哪些好处?

素食餐计划提供了优势,如:
  • 内部健康的改善(脂质型材,炎症标志物,荷尔蒙反应)
  • 增加能量
  • 减肥
  • 丧失内脏脂肪(中间周围的危险脂肪)
  • 改善情绪
  • 长寿
健康的植物饮食膳食计划包括:
  • 各种全谷物
  • 蔬菜和水果
  • 豆类,坚果和种子
  • 草药和香料
随着加入的糖,这些是对慢性疾病的防御基础。素食食物含有我们的身体需要茁壮成长的膳食纤维和营养素。他们推广:
  • 健康
  • 长寿
  • 降低LDL胆固醇
  • 降低血糖和胰岛素生产
  • 减少炎症

提供身体需要的营养需求 允许大脑和身体做努力治愈自己。胰岛素少(脂肪储存激素)和Ghrelin(饥饿激素)和更多的瘦素(饱腹感染症)和血清素(感觉良好的激素), 身体的生物化学接管了 推动最健康的行为。内部健康的改善导致经常寻求的外部结果。

这些可以包括:

  • 减肥(特别是在中间)
  • 增加能量
  • 重点
  • 注意力
  • 情绪
不幸的是,标准的美国饮食主要包括能量密集的食物而不是营养密集的食物。能量密集的食物提供卡路里,但营养很少。这使我们的细胞脱颖而出为营养素。它还导致我们的荷尔蒙回应驱动不健康的行为。我们已将其确定为糟糕的食物周期。我们的计划使我们的客户能够过渡到营养密集的饮食。素食式膳食准备计划也有助于他们将成瘾恢复为糖并体验真正的食物周期的好处。平均而言,28天吃植物的饮食膳食计划,我们的客户损失了8.9磅。它们还将升高的LDL胆固醇减少了41分。它们将血红蛋白A1c减少0.91个百分点。它们的炎症(通过高敏感性C反应蛋白测量)滴加1.2点。

Glantable的素食膳食送餐服务如何工作?

Glantable的素食膳食计划送货服务工作如何

客户主要来自两个渠道来参加。一是医生(即心脏病学家,内分泌学家,内科医生和肿瘤学家)和营养师将患者推荐给素食主义膳食计划。这些从业者使用植物的饮食从种植的工具作为一种工具,以帮助他们的患者实现健康目标。它可能是降低LDL胆固醇或血红蛋白A1C的升高(平均血糖水平的量度)。它们可能还希望减少炎症或减肥。

我们的计划帮助许多客户避免或减少了对处方药物的需求。这些可能是胆固醇,血糖和高血压药物。其次,我们有客户直接来找我们。这些客户也可能具有与相同的健康有关的目标。他们可能希望素食式膳食计划计划帮助他们恢复健康的习惯或减掉一些体重。

这些素食主义者食谱可能会增加能量并帮助他们感觉更好。我们还拥有大多是基于植物的客户。他们在植物方便方便地找到了定制但经济的素食式膳食计划。无论哪种方式,一旦客户报名,他们会收到每周提供六个午餐和六个晚餐。这些都是营养密集,美味和完全准备的。他们还可以进入来自种植的教练,他是一个真实的人,可以24/7提供。

有关的: 益生元:在哪里可以在食物中找到它们以及如何进一步帮助

什么是初学者的素食素食计划喜欢?

以下是为新客户提供的两个程序选项概述:
  • 签名28天重启
  • 7天迷你靴子

重启是重新启动身体。如果你觉得迟钝,正在围绕中间的额外重量,或者想要培养更健康的习惯,完全重启是最好的选择。如果您有糖尿病,糖尿病前糖尿病,高胆固醇和/或高炎症,则该计划也是理想的。它是在完成完整的28天计划之后,我们看到最好的结果。这些可包括减肥,降低LDL胆固醇,血糖和炎症。

我们的一些客户愿意从7天的迷你引导程序开始。它是完整计划的介绍。在尝试植物素食计划一周后,许多人继续完成完整的重启程序。每周菜单是预先定位的。我们的厨师和营养师确保菜单满足某些具有最大化的营养参数。我们向我们的客户介绍我们的预先设定的菜单。他们可以尝试所有产品,避免决策疲劳。

对于那些不习惯吃植物的饮食膳食计划,我们希望引入新的和令人兴奋的口味,成分和餐点。我们可以容纳某些过敏和食品副手!完成完全重启或迷你靴后,您将成为一个植物毕业生。我们的毕业生可以继续订购订阅的预先设置。这意味着他们可以每周购买一次,每月一次。他们还可以订购一个点菜盒并选择他们的素食餐。

它建议冻结我的素食晚餐吗?

我们的饭菜在布鲁克林的厨房里是新鲜的。然后将它们冷冻以保持营养质量,以减少食物垃圾,并提供客户的便利性。如果在冰箱中正确存放,这些个性化的素食或植物的饭菜可以很容易地持续三到六个月。解冻后,我们建议在4天内消耗膳食。

我如何为我的交付做素食餐准备?

//www.instagram.com/p/BuuKk4UAXt2/ It’s easy! We recommend storing 3 days’ worth of these vegan meals in the refrigerator to thaw. Once thawed, they take only 2-3 minutes to prepare in the microwave! You can heat the meals in the microwave, on the stove, or in the oven. The heating instructions come with a chef’s recommendation for the reheating method that yields maximum quality. If heating from frozen, it takes a bit longer, which is about 15 minutes.

我如何从植物的饮食膳食计划中获得更多信息?

与素食膳食交付一起使用的种植应用程序确实是爱的劳动。它包含客户端的资源,并作为提供我们的教练内容和Coach-Client交互的平台。我们的客户的成功源于我们的辅导中的美味营养餐点。我们认识到行为变化不会发生过夜。

基于食物植物的饮食是基于行为变革科学的生活方式干预计划。我们的目标不是让客户只成功28天。你收购的健康习惯应该持续一生。这就是素食主义膳食计划教练是成功的关键。我们提供教育,使我们的客户了解基于植物的食物和习惯如何支持身体健康。我们还提供支持使他们能够改变他们的习惯。

植物的饮食膳食计划教练可以24/7提供,以回答“我如何再热的食物?”的小问题它还涉及更大的问题,比如“晚上十点钟,我盯着冰淇淋。我应该怎么办?”植物的饮食膳食计划教练有你的背部,它可以让您在马车上。  

素食餐计划教练有各步骤,提供早餐,小吃和侧面沙拉建议。 早餐,最好将复合的碳水化合物(例如全谷物和奎奴亚藜,例如,植物为能量和饱腹感。

例子包括隔夜燕麦,鳄梨或杏仁黄油吐司(Ezekiel全麦发芽吐司!)和素食厚重冰沙。具有种植批准的素食食谱的客户,他们可以在5分钟内掀起。你可以加 Biohm Super Greens. 任何冰沙食谱!只是想想嬉皮早午餐卷饼和尼克基的牧羊犬的馅饼!

种子纸

对于生态意识的心灵,您可以放松,知道我们的包装是环保的。如果您的食品风险包装对您很重要,那么请不要进一步看。如果您之前从未听说过植物纸,则继续阅读,以了解我们的承诺和奉献可持续的种植种子纸包装。

什么是种植种子纸? 种植纸是可生物降解的,再循环的,并嵌入种子。我们可以自豪地说,在制作我们的种植纸期间绝对没有树木损害!一旦我们的种植种子纸被种植,会像种子一样观察,纸张变成了滋养堆肥。很快,剩下的一切都是美丽的花朵或蔬菜。

种植纸是否易于植物? 绝对地!只需抓住种植锅,一些优质的土壤和我们的种植纸。

什么会成长? 从我们的种植种子纸包装,您最终可能最终用鲜花,蔬菜或草药。从Plantago到胡萝卜,谁知道你可能得到什么。巨大选择我们的食物种子和花卉种子全年都是种植的。无论您是想播种7月还是在较冷的月份,您的食物种子就会长期生长!

您想尝试从种植的素食餐计划吗?让我们在评论部分中了解您的想法! 下一个:

编者注:本文最初于2018年3月16日发布,已更新质量和相关性。

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