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第61集:如何开始在您的每天使用欧洲杯预测

第61集:如何开始在您的每天使用欧洲杯预测

欧洲杯预测是一个巨大的焦点区域,可以迈出一辈子学习。那么,常规的人在哪里甚至可以安全地试验欧洲杯预测? 

我们已经让你覆盖了。在这一集中,安德烈与Meghan Telpner和Josh Gitalis发表了如何以可访问的,易于努力的方式开辟欧洲杯预测世界。 Duo讨论如何通过茶,输注,酊剂,酊剂和更多填充欧洲杯预测。 

他们谈论不同欧洲杯预测的好处,禁忌症寻找以及他们最喜欢的消化窘迫和整体健康的欧洲杯预测。  

长期听众会记得以前的剧集中的梅根和Josh。 Meghan是一个基于多伦多的作者,演讲者,营养师和创始人 烹饪营养学院。她也是两个畅销,屡获殊荣的书籍的作者,“撤消:吃充满活力的健康方式 “ 和 ” 撤消食谱 。“

Josh是临床排毒和治疗补充领域的临床营养师和认可的专家。他与全球客户群运行了基于多伦多的私人惯例。 

他们一起跑 日常欧洲杯预测 ,一个4周的在线计划,旨在将压倒性的挤出欧洲杯预测带走,让您在日常生活中使用各种各样的方式。 

为了了解他们的教学风格,享受来自Meghan和Josh的这两个免费的视频演示: 

欧洲杯预测茶演示

辣椒油演示

问题?想法?给我们发电子邮件 [email protected] 或者在Instagram上伸手 @dreeats. 或者 @biohmhealth. .

近似时间戳: 

  • 医药欧洲杯预测的简要历史(2:46)
  • 烹饪与治疗欧洲杯预测的治疗用途(6:44)
  • 药品如何来自欧洲杯预测(12:35)
  • 使用欧洲杯预测的内外和外部方式(15:53)
  • 欧洲杯预测保质期(18:18)
  • 禁忌症(21:37)
  • 普通疾病的欧洲杯预测(23:50)
  • 儿童和欧洲杯预测(27:49)
  • 香草上的提示(34:15)
  • “日常欧洲杯预测”课程信息(37:56)

在这个节目中提到:

终极肠系卫生指南

转录物:

安德里亚维也纳:  欢迎来到Microbiome报告,由BioHM Health提供动力。我是你的主人安德烈维恩,我们今天正在谈论一些关于欧洲杯预测的梅根互联嘉宾和乔希吉塔利纳。他们两者都分开在节目中,但这是我们第一次在同一个房间里将他们的大脑能力放入一个剧集,我不能更加激动它是如何结果的。我们正在谈论如何在日常生活中使用欧洲杯预测。这些是茶,酊剂,撒尿,乳液等事情,真的列表继续和上面,乔希斯和梅根已经将所有信息蒸馏出来,进入一个叫做日常欧洲杯预测的课程。

在这一集上,我真的把他们的大脑进入了欧洲杯预测,我们如何在我们现代生活中使用它,以及我们可能正在服用的药品甚至补充剂以及一些我们可以用于消化系统的常见欧洲杯预测。便秘,腹泻,胃部不适,消化不良,壮丽。这些真正的常见事情在那里,欧洲杯预测可能对此产生巨大影响。我们还谈到了一些禁忌症,要注意的事情,然后,如何开始使用与孩子的欧洲杯预测。这一剧集包装了信息,我真的很高兴能把它带给你。

我只是喜欢乔希和梅根能够解释事物的方式,使其真的很容易和访问。你们中的许多人都会知道我之前用乔希和梅根拍摄了课程,我真的无法唱出他们的赞美。请Go Biohmhealth.com/pages/podcast获取所有链接到他们的课程和我们在这一集中讨论的一切。此外,如果您去Biohm的网站,请不要使用代码POD15节省15%的折扣,所以这是P-O-D 15.现在,无需进一步的ADO,让我们前往节目。梅根和乔什,欢迎来到展会。让你们都在一起真是太可爱了。

Josh Gitalis:  谢谢你让我们。

Meghan Telpner:  谢谢,我们现在坐在一起坐在一起,这也是这总是很好。

安德里亚维也纳:  是的,这很好。我知道。有时当你结婚时,突然间,你就像,哦,等等,我们这在一起,很好。你有时会忘记这样做。所以大多数人可能会将欧洲杯预测视为一点陈旧的药物。我们可以谈论欧洲杯预测如何用药的简要历史吗?然后,它如何发展成为现代的日子?

Josh Gitalis:  绝对地。好吧,我认为欧洲杯预测已经发展出来,因为世界各地的土着部落和世界各地的人都在他们的环境中寻找某种药物。他们知道会让他们活着并给予他们寄托,他们知道食物对他们的健康很重要,但是当有受伤或伤害或疾病时,他们将看待本性,也可以为此寻找补救措施。因为他们知道食物在维持健康方面做到了这一点。在世界各地开发了不同的欧洲杯预测学科,使用香草非常类似的疾病和类似机制。

我们发现世界各地的一个草本具有与世界其他地区的欧洲杯预测相似的机制。这真的很酷,因为无论你在哪里都提供。所以,谎言姜和姜黄和博斯威西亚,他们都是非常伟大的炎症炎症,但在不同的部分中可用,无论你在哪里。

Meghan Telpner:  我们喜欢在日常生活中学习欧洲杯预测和使用它的事情之一,烹饪明智和治疗方式是,现在在2021年,生活在多伦多,我们提供了如此多的知识,并获得了如此多的知识在其他文化中已经使用成千上万年的东西。我们拥有能够种类的特权,选择我们的特定需求的最佳选择。我的意思是,病毒和病原细菌,这些已经存在,并且只要人类已经在地球上就有了对人类的威胁。对于最长的时间,欧洲杯预测补救措施和其他类型的自然补救措施是用于维持健康并在需要时保持健康并恢复健康的东西。

Josh Gitalis:  这个问题实际上让我想起了一个小故事。我在欧洲杯预测农场上左右几个月进行欧洲杯预测实习。

Meghan Telpner:  在乔什和我开始约会后,他起飞了六个星期。这是一个可爱的举动。

安德里亚维也纳:  好吧,他来到俄亥俄州,这就是我所处的位置。所以我不能太过分错误。

Josh Gitalis:  是的,俄亥俄州是一个丰富,丰富的惊人欧洲杯预测来源。这就是为什么该计划的教师之一决定在那里建立商店,我想大约50年前现在。他决定,他想脱离土地,完全是自给自足的。所以他学会了如何农场,在他学会了如何农场并制造他的所有食物之后,他决定他需要某种甜蜜,成为养蜂人。但是,他意识到他也需要针对各种疾病所需的药,因为他想要完全自给自足并且不依赖于传统的医学世界。所以他成了一个草本主义者。

所以那种人类的演变也是如此。是,我们寻求这些补救措施让我们保持健康,并在他们提出时处理的情况,如果他们是急性的医疗情况。

Meghan Telpner:  但不是紧急医疗情况。

Josh Gitalis:  对,这是指定的好事。常规医学令人难以置信,令人难以置信,稳定,对于紧急情况,我们肯定应该去医生,如果我们有危及生命的事情,却谈论了健康和小事的维护。

Meghan Telpner:  日常预防。

安德里亚维也纳:  我觉得你,Meghan还提到了烹饪用途和治疗用途的欧洲杯预测。我很乐意谈谈那个区别一点点,在草本植物之间的区别在于我们可能正在使用的东西,以及那种看起来的样子以及治疗用途是什么。

Meghan Telpner:  是的。乔希提到姜黄,这么伟大的例子。姜黄我们可以在我们的烹饪中使用,我们用它在像咖喱这样的东西中,我们可以用它在茶中,我们可以用它作为调味剂。我们可以使用它在鸡肉或坦皮上洒在干燥的摩擦上。因此,在其味道和营养利益中,使用姜黄作为烹饪应用有很多不同的方法。姜黄中的活性成分是姜黄素。它是其中之一,这是一种非常集中,强大的抗炎,据说是非毒性抗炎症的有效。通过将茶匙洒成一罐咖喱来说,你不会让那种抗炎效果。但是,如果您将其用治疗剂量服用,例如,作为补充剂,姜黄素或酊剂的浓缩物,那么您就开始获得更高的治疗益处。

我们还在泥浆中使用姜黄。所以,如果你知道,乔什提到了急救药。如果你打破了你的腿,你想去急诊室。但是,如果你有一个轻微的扭伤或者你已经拉出了肌肉,你可以用姜黄和一些姜和蓖麻油制作一个碎片,并将其作为压缩在你的身体上,并能够获得那些抗议者的受益那些香料中的炎症性质。因此,这是如何在烹饪应用中,内部治疗应用程序和外部治疗应用程序中的某种东西可以使用的例子。

Josh Gitalis:  甚至是另一个例子,我刚刚与我的一位客户刚接受的东西是,梅根和我现在在我们的厨房里坐着,看着我们的香料架。

Meghan Telpner:  我们都看着我们留下来的香料的罐子。

Josh Gitalis:  所以在那里的架子上,我看到了丁香。丁香再次,我们在很多烹饪和食谱中使用的香料。最近,我有一个牙痛的客户,无法立即看到牙医,无法为此提供帮助。因此,丁香油是一种惊人的抗炎和局部镇痛药。因此,这是一种甚至是另一种形式,这些精油,这均采用了许多药物的药物。

Meghan Telpner:  丁香也恰好是一个真正有效的抗氧化剂,或含有有效的抗氧化剂。我们经常想到蓝莓或者每个人都喜欢思考葡萄酒,但丁香也有这种益处,它是抗病毒,抗菌剂,抗菌,因为许多香料都是如此。因此,以这种方式使用欧洲杯预测真是太棒了,是他们不仅仅是有一个功能。它们通常具有协同效益的组合,这就是为什么你可以使用一个或两个香料或欧洲杯预测,并且它们可以对此许多不同系统具有如此远的效益。他们很美味。所以这是一个奖金。

安德里亚维也纳:  这实际上是我对他们协同性质的问题之一。当我拿到乔希的课程时,这是我学到的。当你把某些欧洲杯预测混合在一起时,总和比各个部件更好。我只是以为这么有趣,这些化合物可以彼此真正脱离,它只是向你展示了真正发展的自然是我们所需要的完美版本。它只是点击陆地或攻击这种古老的智慧,因为现在是非常受欢迎的东西,古代医学。每个人都在谈论这一点。但我们在过去的情况下了解这么多,似乎我们迷失在比赛中更好,更强大,拥有更多的技术。但是我们重新发现或挖掘的这些事情中的一些是如此有趣。本性真的为我们提供了这么大。

Meghan Telpner:  绝对地。大多数情况下,我们最需要的补救措施几乎在我们的后院几乎成长。它就在拐角处。

Josh Gitalis:  是的,我觉得印度烹饪真的很迷人,因为他们正在使用许多同一欧洲杯预测和每种食谱,但它们以不同的组合使用它们。我们已经演变为了解食物在我们的身体中的作用,掌管的一种潜意识水平,顺便说一下我们的食物。梅根最常见的问题之一,当我们教草欧洲杯预测或甚至烹饪营养时,我得到了,有多少香料或欧洲杯预测是好的?你能投入多少姜黄?你能投入多少丁香?当你开始学习这些福利时,每个人都会想到更好。

我们给予的一个指导原则是相信你的味蕾,因为你的味蕾知道药物在哪里。它知道营养成分的位置。当我们将这些香料结合时,如上所述,我们有协同效应,我们的身体在某种程度上都知道它。因为我们知道我们结合这些时,它会提升食物。它让它成为惊人的味道,并且在我们对这种味道的经验方面,在某些精神和物理水平上将我们带到其他地方。

Meghan Telpner:  同样,味道本身限制了我们实际上有多少。你不能吃两汤匙的地面姜黄。这将是不可批败的,可能很令人厌恶,可能会给你一个腹部疼痛。但是,味道本身和食物的方式通常都有自己的限制。这就是为什么当您在治疗专注中使用这些欧洲杯预测时,您也希望更加谨慎。因为那么你就把它带出了更自然的整个状态。

安德里亚维也纳:  我将在稍后谈论禁忌症,但现在,让我们谈谈草本配方是如何发展的,以及它们如何与毒品和药物不同或类似。从我的理解中,我们采取的一些药物和药物的许多骨干都是从不同欧洲杯预测的分离方面推断。

Meghan Telpner:  绝对地。所以阿司匹林是一个很棒的例子。所以这是一个已知的止痛药,是阿司匹林吗?它是阿司匹林。它最初来自白色柳树皮。如此白色的柳树皮是一种镇痛剂,是一种天然的止痛药。你最终得到阿司匹林是一种极端集中的活跃组成部分。因此,一种实例是人类如何操纵传统医学以产生这些浓缩物,在身体中具有更具侵略性和瞬间的响应。在我们开始占用救济时,我们已经出现的是我们已经被编程的,这是我们想要这种直接结果。感觉更好,减速人在30分钟内完成避孕药,我们已经有一种被编程为预期。

我们对欧洲杯预测做的很多事情正在寻找预防,并调整身体,加强身体,这是一个更缓慢和稳定的预防效果或在身体中的利益,而不是这种侵略性的反应。有欧洲杯预测可以以这种方式使用,但这并不是我们的重点是。

安德里亚维也纳:  所以可以安全地说,在更长的时间内每天使用欧洲杯预测,这是你所获得的。这在支持长期健康方面比可能由欧洲杯预测固定的急性情境更有效吗?

Josh Gitalis:  在某些情况下,是的。因此,如果我们看看欧洲杯预测的谱和它们的效果,那么我们可能只想在短时间内急于使用它们,因为它们的效果非常强烈地使用它们。例如,紫锥菊可有效地增加可以处理急性感染的某些白细胞。或Goldenseal,同样可以这样做。这是一个伟大的抗微生物。但是有另一组欧洲杯预测,我们称之为滋补药草,并有一个称为补品滋补欧洲杯预测的纪律。这些欧洲杯预测不是强大的地方,他们只是有点,因为这个名字表明了一个调整的效果,当你在一段时间内消费或将身体暴露在他们身上时,他们只是帮助你的身体力量。他们让你更具弹性。

很多人都熟悉补给剂。 Adaptogens是一个完美的例子。他们帮助你的身体适应压力,你不是那么累,你不是那样磨损。您可以处理更多的压力,您可以更快地恢复,您可以在更长的时间内接受这些东西,因为它几乎就像你将使用的草本植物。你不会再次回到[听不清00:15:17]丁香,你不会说,哦,我连续三天使用这三天,我现在需要休息一下。您希望在您的食物中持续这种情况,因为那些香料中的那些成分中的那些成分中有很多微妙的益处,他们不断支持身体的健康状况。

安德里亚维也纳:  我们可以谈谈不同的方式,你提到了其中一些茶和卖刀。我们可以开始使用这些欧洲杯预测的内部和外部方式是什么?当您正在寻找终端产品时,这些欧洲杯预测最终结束的最终阶段,那些不同的地方是什么?

Meghan Telpner:  最基本的,我认为每个人都已经消耗了,也许甚至没有知道它是一种欧洲杯预测输液。因此,如果你制作薄荷茶,你可以用薄荷以微妙的欧洲杯预测为单纯,但药用方式,它可能有助于消化。它可能有助于恶心。因此,这种方式有一些不同的好处。因此,输注正在采取种类的叶子种类的欧洲杯预测并将它们注入水中。下一步将是一个煎汤,你服用的香料有点难以更难或种子,比如牛奶蓟或黑胶蘑菇或雷希米,甚至没有枸杞浆果,你必须煮沸一段时间才能完成一段时间从那些欧洲杯预测中提取更多的活性成分。

然后我们可以看看不同类型的浓缩物。所以酊剂,在那里你服用这些欧洲杯预测并将它们浸泡在酒精中一段时间​​以这种方式提取活性成分。然后你可以在更高的浓度下服用几滴或滴管。糖浆是另一种方式。你可以制作一位接骨木糖浆,在那里用一点点蜂蜜煮沸水中。我们喜欢与我们补充的蜂蜜一起做。有些人用糖做糖,但我们试着把糖放在混合中。所以你可以做糖浆,你可以用闪光的榆树和精油等东西制作锭剂。那些是一些不同的内部应用。

然后我们可以看看像蒸汽擦拭的玻璃体或烤肉等外部应用,如蒸汽擦或沐浴料,你浸泡在植物中,甚至是制作凉茶,你将沐浴在那里浸泡。我们有透皮吸收,这意味着我们在皮肤上转移到我们身体中的东西。所以我们穿上我们皮肤的任何东西都有可能对身体产生愈合益处。我早些时候谈过压缩,那是另一个外用申请或按摩油。因此,如果您正在按摩,并且使用热稳定的非腐臭油,但您可以使用可能[听不清00:17:42]或洋甘菊或薰衣草。除了对神经系统和身体有益的按摩外,您还可以吸收这些欧洲杯预测通过皮肤的益处。

安德里亚维也纳:  因此,当我们开始思考这些不同的应用和不同的用例时,我必须想象其中一些是更多的货架稳定。他们中的一些人更快地腐臭了。当我们考虑我们的橱柜和我们如何使用这些东西时,我们都是幸福的?什么是拇指的统治,我们应该在多长时间保持一些这些东西?

Josh Gitalis:  对于原草和香料作为一般规则,草本植物越柔软,保质期较短。因此,如果我们正在看着叶子和鲜花,就像洋甘菊或薄荷一样,它会失去它的味道,比真正难的东西更快地失去精油,就像哈加一样,这是一个真正坚硬或芦苇蘑菇的蘑菇这可能持续很长一段时间。甚至根或吠声也可以持续一点。

然后,当我们谈论一些欧洲杯预测准备时,有很大的方法可以增加保质期。因此,酊剂是长期保护欧洲杯预测的好方法。大多数人都喜欢那些来自飞机的那些小瓶中的一个,即40或50岁,并没有改变。所以酒精是对这些欧洲杯预测的令人惊叹的防腐剂。当你做出酊剂时,它会让你能够拿走那个草本植物,无论是新鲜和季节还是干燥,并在你需要时保持它。你不需要在手边拥有它。

Meghan Telpner:  当你制作油脂或浸润的蜂蜜等东西时需要考虑另一个因素,这是保存欧洲杯预测的另一种伟大的方法,是用它们的干燥形式使用它们。所以在添加含有氧气的水中,所以构成或新鲜的欧洲杯预测将使水中的水氧气。你增加了氧化或酸速的速度。所以,如果你正在使用干草欧洲杯预测,他们将持续时间比你使用新鲜欧洲杯预测。

安德里亚维也纳:  这是一种思考这一点的真正态度。所以当我们总的来说,当我们总的来说,我认为人们听到欧洲杯预测或欧洲杯预测,他们认为,哦,这是安全的。这很自然。我真的无法覆盖。我们已经在他们的力量方面或当您隔离某些化合物时谈到了这一点,可以在这些方面上覆盖。但是,在我们跳进创建自己的欧洲杯预测混合物之前,我们应该抬头的一些禁忌症是什么?

Josh Gitalis:  主要是,当我们以食物形式喜欢欧洲杯预测和香料的烹饪形式时,我们不必担心禁忌症。当我们开始将它们集中在其中一些制造的形式中,就像酊剂和胶囊一样,甚至在某些情况下茶甚至茶。所以,这些天,很多人都在药物上。肯定必须有一些交叉检查,看看该药物是否与他们试图在治疗水平上消耗的草本植物或香料互动。

例如,当人们有血栓或他们有心脏病发作或有浓血的问题时,有时它们会稀释血液。血液稀释剂,作为一类药物,具有非常狭窄的治疗目标。这意味着如果你拿太大的话,你的血液太多了,你可以出血。如果你不服用它,血液太厚了。因此,其他食物,其他可以影响身体凝血效果的欧洲杯预测可以真正影响这种药物需要服用这种药物,剂量。这是需要检查的东西的一个例子。

安德里亚维也纳:  是的。我知道怀孕也是一个重要的。当我怀孕时,我经常看着不同的欧洲杯预测,我的助产士会说,“好吧,没有真正的证据。”因为道德上,显然很难在孕妇上测试不同的东西。但她就像,我们不知道的很多这些东西,所以它更好地把它们放在后面的燃烧器上,直到你有宝宝之后,然后在产后的日子里重新审视他们。所以我认为这是一个重要的人,也应该在怀孕期间以更全面和自然的方式开始思考的人来说,这并非所有这些欧洲杯预测都可能是安全的。

Meghan Telpner:  是的,绝对。有众所周知和安全的欧洲杯预测。 Aviva Romm是看待这一点的很好参考,但荨麻和燕麦秸秆这样的东西,那么一些欧洲杯预测实际上可以在第三个三个月中非常有益。例如,像覆盆子叶茶一样,开始调整子宫。所以对他们有一些研究,你只想总是始终介绍自己的个人健康。每个人,无论您是怀孕还是没有,或母乳喂养,或者在您身上的任何地方,它总是归结为个人,因为对某人的健康和有益的东西可能并不有益。

但是,也是,我也总是有点傻笑,人们开始担心薰衣草和不同的欧洲杯预测,而他们怀孕了。然后你想想当怀孕或你必须为妊娠期糖尿病测试喝的液体时喝那些巨大的咖啡。所以,在原因,但肯定会始终咨询自己的健康从业者。

安德里亚维也纳:  Microbiome报告由BioHM Super Greens带给您。一款超级绿色配方配方,将31种超级蔬菜与益生元消化酶和生物血液益生菌合并,为您提供单一勺子的增压。要查看Biohm Super Greens,请去 BiohmHealth.com. 。这是B-I-O-H-M Health.com。

所以让我们谈谈一些共同疾病的常见欧洲杯预测。显然,这个节目是关于消化健康和微生物组的。所以也许我们可以在那里开始,如果人们正在处理更令人痛苦,腹泻或便秘,或者一些非常不舒服的一些疾病,我们可以开始思考什么样的欧洲杯预测?

Meghan Telpner:  好吧,生姜是我的去。我倾向于消化的东西。任何事情发生在我的生活中,那就是我先被击中的地方。所以我把姜放在手上。我将姜根用于美味的茶,你可以在其中炖一个四分之一的姜,四到六杯水,你得到一个真正强壮的姜茶,对恶心有好处。这对消化有益,有助于平静的神经,保持流通。我将姜作为胶囊或酊剂疾病,恶心的形式。所以姜是一个非常伟大的去往日常草本植物,用于这些类型的消化症症状。

Josh Gitalis:  我绝对是姜的第二个。关于欧洲杯预测的酷话是他们有这么多的功能。所以有时你可以在欧洲杯预测套件中有一个欧洲杯预测,并为这么多不同的东西使用它。所以麦格刚才提到了姜的所有这些惊人用途对消化相关的东西和一些其他相关物品,但今天早上我刚刚养了一些姜,因为我把脖子拉了一点点。

Meghan Telpner:  因为你成为一个老人。

Josh Gitalis:  是的,类似的东西。这是一个令人难以置信的抗炎。所以我真的真的看着橱柜,并采取了我能找到的任何东西,我知道我知道是一种抗炎。这是关于一些欧洲杯预测的酷话。但是在消化的说明,我最喜欢的欧洲杯预测类别是被称为苦味的人。苦涩是欧洲杯预测,究竟听起来像什么,他们味道苦涩。当我们味道苦时,我们升起了我们所有的消化系统。我们的酶,我们的盐酸,我们增加了他们在阿育吠陀中呼唤的东西,消化火灾。

所以你可以组合一堆这些欧洲杯预测,或者你可以单独服用它们。进化地说,当我们在自然中味道苦涩时,我们认为这是一种毒药,我们的身体认为这是一种毒药。因此,通过升高我们的消化果汁,它试图尽可能快地处理这种毒药。现在,这些苦味显然没有有毒,但他们引起了这种反应。他们真的很惊讶改善对那些有吠声或消化不良的人的消化。我觉得肚子里的食物坐着,也许他们有气体和膨胀。也许他们得到便秘或腹泻。这只是围绕消化道的附庸风。

安德里亚维也纳:  是的,当有人告诉我他们对我的任何客户都有消化问题时,苦涩是我走的第一名。这都是关于吃卫生,真的放慢进食并进入副交感神经状态,然后加入苦瓜只是一个非常好的方式,很多人看到这么多救济。所以这是一个很好的。然后,在阿育吠陀方面的事情方面,当我在纽约时,我们有Divya Alta是谁是我的亚利乌维烹饪老师。她也是姜的忠实粉丝。现在在我家的任何人或任何朋友都生病时,我做了很类似于梅根在谈论那种茶的地方,在那里我会徘徊姜,让一个真正集中的茶,然后拉出姜,加一个一点生蜂蜜和石灰挤压。我发誓人们说,他们的鼻窦问题和喉咙痛和事物几乎消失了。

我实际上有一个有一个covid的朋友,我让她做了一些茶,把它带到了她身边。她说真的很辛苦。因此,即使在像Covid一样严重的事情,我们也可以使用这些东西来真正移动针。

Meghan Telpner:  等一等。欧洲杯预测补救措施会帮助病毒?停下来。

安德里亚维也纳:  哦,我的天啊。你相信吗?

Meghan Telpner:  你刚才提到的茶和我在谈论的是,我曾经在怀孕的时候,因为我没有那些我的怀孕,我只是感到惊人,一直发光。我觉得生病了,就像一个散步的巴夫包,但我会让那种茶叶进入冰棒,因为我无法忍受喝得很热。所以这是另一种让欧洲杯预测的方法。如果您在冰棒和冰沙中的液体中进行欧洲杯预测输液并使用,可以是一种在更营养的益处中的一层非常出色的方法。

安德里亚维也纳:  这让我也想到了一些东西。当我们开始思考孩子以及如何将欧洲杯预测介绍到孩子的生命中。显然,像冰棍一样做的事情,姜冰棒听起来很美味,但是当我们给孩子欧洲杯预测或不同的茶叶时,我们需要小心,或者那张图片看起来像什么?

Meghan Telpner:  不,我的意思是,你想谈谈我们需要小心给孩子的东西。第一件事之一,我们的儿子开始喝水,我们会给他一周的荨麻茶或薄荷茶。这些真正安全,稳定,中性的欧洲杯预测。它也有助于各种调色板调整。所以我们开始脱颖而出,是的,我们在冰沙中加入它们。我们把它们放在冰棒中,你甚至可以在灌注的水中烹饪燕麦片。因此,将其整合到习惯于这些不同的口味,这是如此多的不同方式来集成它。

因此,使他们制作合法的冰茶,在那里你发出了美丽的输液,也许有一些柠檬香脂和不同的欧洲杯预测,你可以在你的花园里种植,这使它变得更加乐趣。所以你的孩子可以[听不清00:28:58]欧洲杯预测,制作茶,放下冰块,这成为一个清爽的饮料,他们可以从一个漂亮的年轻时来让自己从一个非常年轻的时代,是一种非常好的方式来介绍这一点。

Josh Gitalis:  真的和小孩一样,我们必须记住他们只是小成年人,对吗?他们有相同的身体部位。他们拥有所有相同的系统,所有相同的酶。因此,我们通常必须根据体重减少剂量,并与它们稍微慢一点。与孩子一起合作的酷话,他们对所有类型的补救措施都非常响应,即使是对精油等成年人来说有点温和的那些。如果你的孩子有点激动,那么在漫射器中得到一些薰衣草,或者在他们睡觉之前将一点薰衣草放在枕头上,他们倾向于对甚至可能没有内部的事情做好准备。

我们必须与孩子们思考的另一件事是交付系统。所以,如果我们试图在内部拿到他们的欧洲杯预测,我们经常必须有点创意。你提到冰棒,这是一个非常好的方法。如果我们觉得我们的儿子带着一些东西,我们总是有一位接骨木糖浆。这很好吃,很容易进入,这是一个梦幻般的抗病毒和抗菌和抗菌接骨木浆果。我们还有维生素C,其是一种称为脂质体维生素C的形式,这是相当甜蜜的,因为它是甘油液体。所以它也让它很卑鄙。维生素C再次,是一个惊人的免疫助推器,有助于争夺各种疾病。

Meghan Telpner:  如果您正在制作您的孩子任何果冻或自制的胶粘剂,您也可以在那些东西中使用浸润的水。所以你所做的任何东西都是为了他们的水,你可以通过向它添加一些欧洲杯预测注入来分层它。

安德里亚维也纳:  那些是如此好的提示。我以前对你说过这一点,但我需要你们两者都在写一个幼儿食谱,在那里我们正在谈论这些提示中的一些,因为幼儿是艰难的,男人们,给一些好食谱。这是一个全新的球比赛。

Meghan Telpner:  这是艰难的,我们的儿子现在是三个和三个季度。三岁的姿势和每一天的完全表达是不同的经验和不同的冒险。我们发现它如此搞笑,因为我们每天早上喝这些欧洲杯预测酏剂,我不会把任何类型的甜味剂放在它中,而且它们非常痛苦,他会陷入困境。他喜欢它,我喜欢,好吧,去吧。

安德里亚维也纳:  我的儿子是同样的方式。是的。

Josh Gitalis:  是的。他也像生产东西一样吃掉榨汁机。

安德里亚维也纳:  好吧,我的儿子只是在外面吃覆盖物,那就是我们所在的覆盖物。我的天啊。

Meghan Telpner:  这适用于消化系统。

安德里亚维也纳:  是的,究竟。天啊。我的朋友隔壁,实际上我们在外面,这是一个美好的一天。我们在克利夫兰,所以我们正在处理漫长的冬天。但我们在外面,我只是让他在花床上玩一点。我拒绝了一秒钟并转身,他只是拿着一只狗屎。我就像,“哦,我的上帝,没有。”我的朋友喜欢,“不是你是微生物女王吗?”我就像,“我们在某处绘制了这条线。”狗屎,我想我们需要洗手。

不是任何人现在都在做得很多,但是让我们说你们两个都在某个地方在一个岛上,你只能带上两种欧洲杯预测。我有一个想法梅根可能的,但是 -

Meghan Telpner:  好吧,如果我必须乘船去那个岛屿,我会有一个姜的姜。

安德里亚维也纳:  这是真的。让我们只是说你在一个岛上一年,两种欧洲杯预测是什么,你们每个人都带着你,你不能没有吗?

Meghan Telpner:  我想我肯定会抱怨。我不知道,我认为也许像雷暗或一个无人间的免疫调节,对于神经系统健康,而且它都是调整欧洲杯预测的那些。所以我会采取其中一个

Josh Gitalis:  好吧,希望我能和梅加一起,所以我们盖了姜和雷希,但我也会像美国人参一样带来。我爱参,是的,它给了我能量。如果我在一个岛上,我需要很多能量去寻找一些食物并建造避难所。

Meghan Telpner:  并去寻找人参[串扰00:33:19]

安德里亚维也纳:  你们们正在播出它。你不必担心欧洲杯预测来自哪里。

Josh Gitalis:  所以是的,美国人参很棒。我认为另一个是Goldenseal,因为它是如此多才多艺。这是一种令人难以置信的抗微生物。而且,如果我在岛上,水可能不是最好的。所以在那里创造抗微生物,你可以用它作为洗眼液。您可以将其用作抗微生物局部在皮肤上,Goldenseal也有某些组成部分,真正有助于血糖控制。如果我一直不能吃食物,我需要良好的血糖控制。所以这是另一个有这么多惊人的好处。

安德里亚维也纳:  那很完美。好的,所以现在在岛上,你们正在获得AIRDROPPED,这显然是最高品质。但是,当人们开始思考如何来源的欧洲杯预测时,他们需要寻找的东西是什么?

Meghan Telpner:  好吧,我建议的第一件事就是成长你能做什么。所以即使你在公寓里,找到了最阳光的窗户,开始生长一些香菜,一些罗勒,一些薄荷,一些柠檬香膏,那些都很容易成长,或者你最喜欢的欧洲杯预测。所以我会从你拥有的空间中开始,因为这是各级最好的东西。我们寻找的下一件事就是他们被收获的方式。我们总是希望确保他们来自清洁和可持续的来源,最佳来源靠近我们尽可能生活的地方。

Josh Gitalis:  是的。所以,最好的药草之一是所谓的野生制作。这正是它的声音。它只是在本质上找到欧洲杯预测。现在,正如麦格所说,你想肯定会确保它是可持续的,因为有一份濒临灭绝的欧洲杯预测名单,你可以从美国储蓄厂获得。他们发布了这一点。所以你想小心在那里。但野生草本植物具有在野外生存的力量和能力。因此,即使草本植物的有机,这是下一个最好的事情,它的疯狂版本也将有很多效力。

我们看到这个,特别是人参。就像我之前谈论的那样,野生人参根有时可以卖数千和数千美元。事实上,美国中有人参经销商,从农民那里获得人参根,他们将它们卖给中国这样的地方,在那里有很多崇敬和在那里更昂贵的地方。他们评价每个人参根,野生的额定值更高。接下来,你可以得到有机欧洲杯预测。他们不会像野生的那样强壮,但他们仍然是一个非常好的选择。在某些情况下,他们是最好的选择。但是是的,你想确保他们要么有机或野生制作。

人参是因为它实际上是一个庞大的行业,我不会进入这一讨论,但是在那里有很多极低的人参,你甚至不想触摸。

Meghan Telpner:  我认为你不想附加的一切都有很多低质量。就像我们不想吃化学品所覆盖的食物一样,我们不想以任何形式或香料吃欧洲杯预测或我们使用的任何东西,如果最佳健康是我们的目标,我们必须保持化学品。因此,确保您使用的欧洲杯预测和香料,您使用的治疗方法不是来自非喷涂的来源。

安德里亚维也纳:  是的,这很有帮助。当我们考虑您可以获得药房或Costco的补充剂和补充剂时,我认为这是相同的,或者这些大盒子商店与您来自那些正在与已经审查这些公司的公司的从业者那里相反事情并检查了重金属,并确保它们以他们打算的方式制定。所以它只是一个挑剔的消费者。

Meghan Telpner:   是的。

安德里亚维也纳:  所以你们把一个课程放在一起,我喜欢你真的进入所有这些。因为我觉得当你从这个全世界开始时,这可能会像这样思考,好吧,好吧,好吧。我知道如何制作姜茶,也许我会试试乔什对Goldenseal说的那么很多,对吧?人们整个生命学习如何成为草本主义者,学习如何制作这些东西并创造这样的协同化合物和那样的东西。所以谈谈你的课程以及你估计的内容,因为缺乏更好的双关语。

是的。所以我们想邀请人们在日常使用中开始使用这些欧洲杯预测。就像你说的那样,你可以花一生,只有关于欧洲杯预测补救措施和欧洲杯预测的一小部分。然而,我们并没有声称是那种专家,我们确实知道如何在真正简单的应用程序中每天使用15到40个欧洲杯预测。因此,随着课程,我们想做的就是让人们今天开始使用东西来以真正易用的方式学习,真正实用。

Meghan Telpner:  所以我们通过常见的疾病破坏了课程应用程序。所以喜欢睡觉,焦虑,免疫健康,那种东西,然后看着四到五种欧洲杯预测,这些欧洲杯预测是这些类别中的每一个类别。在某些情况下,相同的欧洲杯预测可能出现在多个类别中。所以看着这些常见的疾病,几个欧洲杯预测在支持,解决,阻止这些疾病,然后简单地使用它们。所以我们教导,我认为这是大约10个内部应用程序,也许是八个外部应用程序。我们在课程中经历了30到40个欧洲杯预测,但在它结束时,这一切都是如此实用,以及如何以安全的方式开始制作并将其应用于日常烹饪和饮食和消费。

我们制作一个苹果酒醋浸泡灌木,我们正在服用欧洲杯预测和浆果,并使这种美味的发酵灌木,你可以像你一样啜饮,或者将其他类型的饮料混合在一起。所以我们正在研究我们如何使这真的,真正的实用和易用。我们提供课程,我认为这是七个模块,每个模块都关注身体的不同系统,配合使用每一个食谱。所以不仅仅是如何制作申请,而且如何在烹饪用途中使用它,如何用它说出一个沙拉酱,使其真的成为日常吃的一部分,最重要的是,这是一个毫不费力的补充你已经在厨房里做了。

安德里亚维也纳:  我认为这太好了,因为人们开始思考这个。当我们开始进入春天和人们种植园林外面。你提到能够在你自己的后院种植其中一些东西是一天每天开始融入它们的好方法。所以这门课程将打开一个滚动的注册,你在全年里说,但是你们,你会有更多资源吗?如果人们有疑问,还有什么可以通过这种方式在线找到您的其他问题或提出一些问题吗?

Meghan Telpner:  绝对地。因此,课程通过我们学校,烹饪营养学院,课程是@ CulinionNutrition.com /欧洲杯预测。当然,您可以通过电子邮件发送我们的团队。有关课程的大量信息,一个伟大的预览视频,一个完整的轮廓,但你可以随时与我们的团队联系,他们会很快回复你,因为他们有任何问题。确保每个人的学习都是下一步的下一步。

安德里亚维也纳:  那太棒了。我的意思是,我可以愉快地,我现在拍了两个课程,我可以说你是这么优秀的老师。因此,能够将您的知识与我认为如此酷的话如此酷的主题,如此有趣,深入。所以我希望每个人都能检查一下。我肯定会链接到我们今天谈到的课程和一切。也许如果我们可以在像人们的灌木等东西上提供一个食谱,他们可以检查出来,它将是Biohmhealth.com/pages/podcast。

我只是非常感谢你们这么多。谢谢你所做的一切。此外,我看到了您对维生素D和Covid的倡议,并在主流医学和主流媒体中根本没有谈论替代品的替代品。所以我真的很感激你们所做的一切以及你放在一起的课程是如此周到。非常感谢你。

Meghan Telpner:  太感谢了。感谢您允许我们与您的受众交谈以及您在那里获取这些信息的一切。

安德里亚维也纳:  好的。谢谢你们这么多。我们很快就会和你谈谈。再见。

Meghan Telpner:   再见。

安德里亚维也纳:  您只聆听由BioHM Health提供技术支持的Microbiome报告。 Biohm Health是肠道健康,肠道测试,益生菌,益生菌的领导者,它不仅关注我们的肠道中的细菌,还专注于真菌。再次,显示说明是在Biohmhealth.com/pages/podcast。直到下一次,我是安德里亚维也纳。

 

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