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Supplements

6个消化补充剂,可利用漏洞和肠道健康问题

6个消化补充剂,可泄漏肠道

你在寻找一种强大的消化酶补充剂吗?好吧,你来到了正确的地方。无论您是否正在寻找胃酶补充剂,胰酶,胰酶或消化补充剂,我们都将六种消化补充剂的列表放在肠道健康中。我们提供自然补充剂来治疗 泄漏的肠道综合征 对许多其他肠道相关问题的食物过敏。

要发现哪些消化酶补充剂,请在下面继续阅读。 SPOILER ALERT,我们选择的补充剂将为您提供恢复肠系健康所需的所有必需酶。

薄荷

薄荷已被用药数百年。事实上,它是最受欢迎的消化补充剂之一。芳香药草为各种疾病提供缓解. ,包括头痛,感冒和消化不良。

薄荷的好处

薄荷为各种类型的肠道健康问题以及其他消化系统疾病提供了缓解。研究表明,薄荷可以放松胃肠系统的组织,帮助缓解不适,减少肠痉挛,膨胀和气体。

薄荷已被证明可以改善果汁和胆汁的流动,以及缓解肠易肠综合征(IBS)的症状。 IBS是一种与便秘,腹泻,消化不良和腹痛有关的常见肠障碍。

除了改善肠道健康问题外,薄荷也可用于清除堵塞的鼻子并清新呼吸。由于上面列出的原因,很明显薄荷是最好的消化酶补充剂之一。

如何服用薄荷

您可以将薄荷作为胶囊,液体,精油或茶叶。为了制作薄荷茶,只需注入干水中的干燥或新鲜的薄荷叶,享受它仍然温暖。

肠道健康的益生菌

消化 益生菌 是友好的细菌类型,帮助您的身体消化。这些友好的微生物含有由细菌和一种酵母组成的生物体。然而,重要的是要注意有不同的菌株,并且每个天然益生菌的益生菌菌株具有不同的作用。“益生菌的好处

消化益生菌通常用于治疗胃肠道(GI)健康问题,并改善整体消化和肠道健康。因此,如果你的肠道菌群中存在不平衡,或者你的身体缺乏天然益生菌的益菌,你可能会受益于消化益生菌。 

具体而言,肠系健康益生菌可以减少IBS的症状,以及改善消化。事实上,益生菌实际上吸收了食物中的营养素,并帮助抗击造成消化健康问题的有害细菌,使其成为您可以购买的最好的胃酶之一。

小费: when you buy 消化益生菌,确保您购买具有高菌落形成单位计数的质量。

终极肠系卫生指南

DGL甘草

DGL甘草消化补充剂

多年来,甘草出现在药用食谱中,因为它有助于消化和肠道健康。具体而言,已知DGL甘草可以帮助缓解消化不良症状,例如酸反流和灼伤。

甘草的好处

DGL是特定类型甘草的提取物,其具有除去的化学物质,似乎并不具有任何相关的副作用。甘草根系可以帮助降低肠道衬里组织的炎症或刺激,缓解肠痉挛,减少食物过敏。此外,DGL甘草还可以帮助多余的胃酸,使胃灼热降低,与任何补充剂一样,重要的是要小心并事先咨询您的医生,特别是如果您怀孕了。

如何服用DGL甘草

DGL补充剂以胶囊,粉末和液体的形式提供。一些DGL甘草肠道健康粉还含有其他补充剂,L-谷氨酰胺和棉花糖根。

L-谷氨酰胺

谷氨酰胺天然存在于身体中,并在促进你的新陈代谢时发挥着关键作用。它还有助于种植细胞,维持肠道屏障功能,并为肠道和其他内脏提供支持。

L-谷氨酰胺可以作为肠道健康粉末购买,并且通常与其他配套粉末相结合,例如棉花糖根和光滑的榆树。 

L-谷氨酰胺的好处

有些专家认为,L-谷氨酰胺补充剂可以缓解腹泻。事实上,研究表明L-谷氨酰胺可以帮助缓解已经引起的腹泻  stress,感染和手术。 L-谷氨酰胺还可以帮助身体更有效地吸收食物的营养素,特别是对于在其消化道中具有血清毛细血管的个体。

此外,患有漏洞综合征,IBS,炎症性肠疾病,食物过敏或其他消化问题的人可能会发现L-谷氨酰胺补充剂的浮雕。

食物过敏

有食物过敏的人,如乳制品不耐受,可能会发现乳糖酶补充剂有助于。通过分解乳糖并缓解任何不舒服的症状,乳糖酶酶有助于身体正确消化乳。为了获得最大的益处,您应该在消耗乳糖前服用乳糖酶酶补充剂,因此您的身体将有需要分解乳糖所需的工具。

姜消化补充剂

姜是一种常用于治疗西方亚洲和其他健康问题的胃问题。具体而言,在西方,姜是最受欢迎的消化酶补充剂之一,甚至用于帮助减少怀孕期间恶心。

姜的好处

姜出现在药物食谱中多年。 ,并且是最着名的消化酶补充剂之一。姜也可用于帮助缓解腹部痉挛,舒缓肠道,减少过度的气体,治疗恶心,绞痛和消化不良。

此外,研究表明,姜也可用于提高唾液和胆汁的生产。结果,这是一种消化助剂,也可以帮助消化和胃酶的发展。这些包括胰蛋白酶和脂肪酶,有助于脱粒。

如何服用姜

您可以在许多形式购买姜,包括粉末,片剂,胶囊和姜根。当生姜以小剂量吃东西时,它被认为是安全的。因此,理想剂量每天约为1至2克。将生姜融入您的饮食中的一种简单方法是购买。你可以买新鲜的姜根并将其切成小块,然后使用碎片用热水制作姜茶。

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来自Plantago Psyllium植物的洋水碱也称为植物。它通常没有气味或味道,通常用于散装泻药,因为它含有丰富的纤维。其高纤维含量允许腹股沟在肠中吸收水,使粪便变得更容易。当治疗便秘时,必须通过饮用大量水来避免脱水。同样重要的是要注意,任何有草花粉,英语班班草花粉或甜瓜过敏的人都可能对腹股沟有不良反应。

班车的好处

除了治疗便秘和其他消化健康问题超过500岁以下外,椎间盘碱还可以帮助高胆固醇。饲养场通过与消化道中的富含胆固醇的胆汁胆固醇结合而有助于降低胆固醇,这导致身体从血液中抽出胆固醇。腹股沟也有助于为患有腹泻,痔疮,IBS或憩室患者的任何人恢复排便。

如何服用海滨

腹期是一种富含纤维的种子,您可以采用多种形式。这些,包括胶囊,液体,船体和壳。

有关的: 用于肠道健康的胰酶

底线

我们的身体需要必需的酶,天然益生菌,以及更多的天然化学品,以保持我们的消化系统在最佳的健康状态。总体而言,有许多有用的基本消化酶可以提供肠道支持。在本文中,我们涵盖了一些最好的消化酶补充剂以及使用乳酸不耐受的乳糖酶酶补充剂的有用提示。我们的六种最佳消化酶补充剂清单可以帮助恢复肠道健康,并帮助您过上更快乐和更健康的生活。要考虑肠系,请访问这篇文章: 什么是最好的肠道愈合补充剂 或访问我们的博客 这里.

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